Авторские колонки

Дети нередко жалуются на боли в животе. Статистика говорит о том, что заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у детей довольно часто, как минимум у каждого 10-го ребёнка. Диагностировать проблемы ЖКТ всегда непросто, проходят дни или даже месяцы, прежде чем удаётся выявить причину, поставить диагноз и назначить лечение. Давайте разберёмся, почему у ребёнка может болеть живот.

Сегодня идея вегетарианского типа питания становится все более привлекательной для людей. Многие решаются изменить свой рацион, но не знают, с чего начать. Давайте разбираться вместе.

Слово иммунитет произошло от латинского immunis, что означает «нетронутый, освобожденный», и это отличная трактовка, так как иммунная система защищает организм от внешних захватчиков. Наш иммунитет состоит из совокупности различных органов, лейкоцитов и антител, которые борются против угрожающих организму патогенов. Я представляю вашему внимание топ-10 летних заготовок для поддержания иммунитета.

Любовь – самое драгоценное состояние. Оно живет в области сердца. Как физическое сердце непрерывно качает тысячи литров крови, работает днем и ночью, так и энергетическое – наша Анахата, сердечный канал, через который мы любим. Но если не поддерживать в нем огонь любви, если его не питать энергией, оно просто рано или поздно перестанет стучать.

Если вы проводите лето с аюрведой, вам не страшны обезвоживание, переутомление и упадок сил, свойственные людям в жару. Чтобы оставаться в балансе, необходимо учитывать особенности «горячего» сезона и подбирать охлаждающую диету. Обратите внимание на общие принципы летнего питания по аюрведе.

Когда на улице жара, и хочется чего-нибудь прохладного и сладкого, можно приготовить для себя или вместе с детьми полезное мороженое. В нем не будет ни грамма привычных для этого десерта ингредиентов. Только бананы, кокосовое молоко и какао!

Все мы хотим иметь красивый загар, но при этом никому не нужно, чтобы на коже появлялись морщины и пигментные пятна, а именно это и происходит с кожей под воздействием солнечных лучей. Так как же стать счастливым обладателем красивого загара без ущерба для кожи?

Интуиция, осознанность и любовь – три важных ингредиента на моей кухне. Люблю готовить для любимых полезные вкусности и придумывать интересные рецепты. Никаких сверхспособностей и много времени для этого не нужно. Только разобраться? какие продукты друг с другом сочетаются, чаще слышать потребности своего тела и довериться потоку творчества во время процесса приготовления. ⠀